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薬膳コラムのカテゴリ
スーパーで買える食材を、薬膳の目線で。
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胃腸にやさしく、疲れた体を潤す果物
気分を明るく巡らせる、香りのよい果物
腸を潤し、出にくい便をやさしく整える
肺を潤し、喉の乾燥をやさしく整える
腸と喉を潤し、乾燥による不調を整える
熱を冷まし、渇きを潤す秋の果物
熱と水分を整え、暑さの不調を流す果物
潤いを補い、ほてりや渇きを整える果物
潤いと血を補い、乾燥しやすい体を整える
熱を冷まし、腸と胃をすっきり整える果物
腎を補い、冷えと乾燥をやさしく支える木の実
潤いと血を補い、髪や肌の乾燥を整える
胃腸と喉を潤し、乾燥による不調を整える
平
