本文へスキップ
梨
果物・木の実

梨


梨は、肺や喉を潤し、乾燥による不調を整える果物です。

薬膳データ

体質
陰虚
五性
涼
五味
甘・酸
帰経
肺・胃

こんな不調におすすめ

  • 喉の乾燥
  • 空咳
  • 口の渇き

不調のかんたん解説

喉の乾燥や空咳は、肺や体の潤いが不足しているサインです。

おすすめの食べ方

  • そのまま食べる
  • コンポート
  • すりおろし
  • はちみつと合わせる

おすすめの食べ合わせ

旬
秋
選び方
重みがあり、皮にハリがあるもの
保存法
ポリ袋に入れて冷蔵

注意ポイント

冷えやすい人は、加熱して食べるのがおすすめです。

  • 平

    りんご

  • 涼

    みかん

  • 涼

    オレンジ

  • 平

    レモン