薬膳データ
- 五性
- 涼
- 五味
- 甘・酸
- 帰経
- 肺・胃
こんな不調におすすめ
- ストレス
- 胸のつかえ
- 食欲不振
不調のかんたん解説
ストレスや胸のつかえは、気の巡りが滞っているサインです。
おすすめの食べ方
- そのまま食べる
- サラダ
- ヨーグルトに添える
- 果汁を料理に使う
おすすめの食べ合わせ
- 旬
- 冬から春
- 選び方
- 皮にハリがあり、香りがよいもの
- 保存法
- 涼しい場所または冷蔵
注意ポイント
冷えやすい人は、食べすぎに注意してください。
ストレスや胸のつかえは、気の巡りが滞っているサインです。
注意ポイント
冷えやすい人は、食べすぎに注意してください。
