薬膳データ
- 体質
- 気滞
- 五性
- 寒
- 五味
- 甘・酸・苦
- 帰経
- 肺・胃
こんな不調におすすめ
- イライラ
- 食べすぎ
- 胃もたれ
不調のかんたん解説
イライラや胃もたれは、気の巡りや消化の流れが滞っているサインです。
おすすめの食べ方
- そのまま食べる
- サラダ
- ヨーグルトに添える
- 果汁をドレッシングに使う
おすすめの食べ合わせ
- 旬
- 冬から春
- 選び方
- 重みがあり、皮にハリがあるもの
- 保存法
- 冷蔵保存
注意ポイント
薬を服用中の方は、グレープフルーツとの相性を医師や薬剤師に確認してください。
イライラや胃もたれは、気の巡りや消化の流れが滞っているサインです。
注意ポイント
薬を服用中の方は、グレープフルーツとの相性を医師や薬剤師に確認してください。
