薬膳データ
- 五性
- 涼
- 五味
- 甘・酸
- 帰経
- 肺・胃
こんな不調におすすめ
- 胃もたれ
- 気分の落ち込み
- 胸のつかえ
不調のかんたん解説
胃もたれや胸のつかえは、気の巡りが滞り、消化の流れが弱っているサインです。
おすすめの食べ方
- そのまま食べる
- 温州みかん
- ヨーグルトに添える
- 皮を少量お茶に入れる
おすすめの食べ合わせ
- 旬
- 冬
- 選び方
- 皮にハリがあり、重みがあるもの
- 保存法
- 風通しのよい涼しい場所
注意ポイント
食べすぎると体を冷やしたり、お腹がゆるくなることがあります。
胃もたれや胸のつかえは、気の巡りが滞り、消化の流れが弱っているサインです。
注意ポイント
食べすぎると体を冷やしたり、お腹がゆるくなることがあります。
