果物・木の実レモン巡りと消化を助け、疲れた体をすっきり整えるレモンは、気の巡りを助け、消化をサポートする酸味のある果物です。薬膳データ体質気滞五性平五味酸帰経肺・胃こんな不調におすすめ胃もたれ疲れ食欲不振不調のかんたん解説胃もたれや食欲不振は、胃腸の動きが鈍り、食べたものが滞っているサインです。おすすめの食べ方白湯に入れる料理にしぼるはちみつ漬けサラダに使うおすすめの食べ合わせレモン × はちみつ疲れが気になるときにはちみつを見るレモン × 鶏肉食欲がないときに鶏肉を見る旬冬選び方皮にツヤがあり、重みがあるもの保存法冷蔵保存注意ポイント胃が弱い人は、空腹時に摂りすぎないようにしてください。
