薬膳データ
- 五性
- 温
- 五味
- 辛
- 帰経
- 肺・脾・胃
こんな不調におすすめ
- むくみ
- 口臭
- 胃もたれ
不調のかんたん解説
むくみや胃もたれは、水分代謝や胃腸の働きが滞っているサインです。
おすすめの食べ方
- スープに添える
- サラダ
- 炒め物
- 肉料理の添え物
おすすめの食べ合わせ
- 旬
- 春・秋
- 選び方
- 葉が濃く、香りがよいもの
- 保存法
- 湿らせた紙で包んで冷蔵
注意ポイント
香りが強いため、胃腸が敏感な人は少量から取り入れてください。
むくみや胃もたれは、水分代謝や胃腸の働きが滞っているサインです。
注意ポイント
香りが強いため、胃腸が敏感な人は少量から取り入れてください。
