野菜・いも・きのこ大根胃腸の重さを流し、食べすぎを整える野菜大根は、消化を助け、胃の重さや食べすぎを整える食材です。薬膳データ体質水滞五性涼五味辛・甘帰経肺・胃こんな不調におすすめ胃もたれ食べすぎげっぷ胸やけ不調のかんたん解説胃もたれやげっぷは、食べたものが胃に残り、消化が滞っているサインです。おすすめの食べ方大根おろし味噌汁煮物スープおすすめの食べ合わせ大根 × しょうが胃の冷えにしょうがを見る大根 × 鶏肉消化と元気に鶏肉を見る旬冬選び方重みがあり、表面がなめらかなもの保存法葉を切り分けて冷蔵注意ポイント冷えやすい人は、生より加熱して食べてください。
