野菜・いも・きのこトマトほてりと渇きを整え、体に潤いを与えるトマトは、熱を冷まし、潤いを補い、食欲を助ける食材です。薬膳データ体質陰虚五性涼五味甘・酸帰経肝・脾・胃こんな不調におすすめのぼせ口の渇き食欲不振不調のかんたん解説のぼせや渇きは、体の熱と潤いのバランスが崩れているサインです。おすすめの食べ方スープ煮込みサラダ卵炒めおすすめの食べ合わせトマト × 卵潤いを補いたいときに卵を見るトマト × 玉ねぎ巡りを整えたいときに玉ねぎを見る旬夏選び方赤くハリがあり、重みがあるもの保存法完熟は冷蔵注意ポイント冷えやすい人は、加熱して食べてください。
