薬膳データ
- 五性
- 温
- 五味
- 酸・苦
- 帰経
- 肝・胃
こんな不調におすすめ
- 肩こり
- 疲れ
- 食欲不振
- 血の滞り
不調のかんたん解説
肩こりや疲れは、巡りの滞りや消化の弱りが関係していることがあります。
おすすめの食べ方
- 酢の物
- マリネ
- ドレッシング
- 煮物に少量加える
おすすめの食べ合わせ
- 旬
- 通年
- 選び方
- 香りがよく、使いやすい酸味のもの
- 保存法
- 直射日光を避けて保存
注意ポイント
胃が弱い人は、空腹時に摂りすぎないようにしてください。
肩こりや疲れは、巡りの滞りや消化の弱りが関係していることがあります。
注意ポイント
胃が弱い人は、空腹時に摂りすぎないようにしてください。
