薬膳データ
- 体質
- 気滞
- 五性
- 温
- 五味
- 甘・苦
- 帰経
- 心・脾・胃
こんな不調におすすめ
- 冷え
- 気分の落ち込み
- 胃の冷え
不調のかんたん解説
冷えや気分の落ち込みは、体を温める力や気の巡りが弱っているサインです。
おすすめの食べ方
- ホット紅茶
- しょうが紅茶
- ミルクティー
- はちみつを少し加える
おすすめの食べ合わせ
- 旬
- 通年
- 選び方
- 香りがよく、好みに合う茶葉
- 保存法
- 密閉して湿気を避ける
注意ポイント
カフェインが気になる人は、飲む時間や量を調整してください。
冷えや気分の落ち込みは、体を温める力や気の巡りが弱っているサインです。
注意ポイント
カフェインが気になる人は、飲む時間や量を調整してください。
