果物・木の実桃血を巡らせ、冷えや便秘をやさしく整える桃は、血の巡りを助け、冷えや便通の乱れを整える果物です。薬膳データ体質瘀血・血虚五性温五味甘・酸帰経肺・肝・大腸こんな不調におすすめ冷え便秘血の滞り不調のかんたん解説冷えや便秘は、巡りの滞りや潤い不足が関係することがあります。おすすめの食べ方そのまま食べるコンポートヨーグルトに添えるスムージーおすすめの食べ合わせ桃 × ヨーグルト腸を整えたいときにヨーグルトを見る桃 × はちみつ潤いを補いたいときにはちみつを見る旬夏選び方香りがよく、やさしく弾力があるもの保存法熟すまでは常温、食べる前に冷蔵注意ポイント傷みやすいため、早めに食べてください。
