薬膳データ
- 体質
- 気滞
- 五性
- 温
- 五味
- 辛
- 帰経
- 肺・胃
こんな不調におすすめ
- 胸のつかえ
- 食欲不振
- 気分の落ち込み
不調のかんたん解説
胸のつかえや食欲不振は、気の巡りが滞っているサインです。
おすすめの食べ方
- 薬味
- 味噌汁
- 酢の物
- 冷ややっこに添える
おすすめの食べ合わせ
- 旬
- 夏から秋
- 選び方
- ふっくらしてツヤがあるもの
- 保存法
- 湿らせた紙で包んで冷蔵
注意ポイント
香りが強いため、胃腸が弱い人は少量から取り入れてください。
胸のつかえや食欲不振は、気の巡りが滞っているサインです。
注意ポイント
香りが強いため、胃腸が弱い人は少量から取り入れてください。
