薬膳データ
- 体質
- —
- 五性
- 平
- 五味
- 甘・酸
- 帰経
- 脾・胃
こんな不調におすすめ
- 食べすぎ
- 胃もたれ
- 食欲不振
不調のかんたん解説
胃もたれや食べすぎは、胃腸に食べ物がたまり、消化の流れが滞っているサインです。
おすすめの食べ方
- そのまま食べる
- ヨーグルトに添える
- サラダ
- 肉料理に添える
おすすめの食べ合わせ
- 旬
- 春から夏
- 選び方
- 甘い香りがあり、重みがあるもの
- 保存法
- カット後は冷蔵保存
注意ポイント
酸味が強いため、胃が弱い人は空腹時を避けてください。
胃もたれや食べすぎは、胃腸に食べ物がたまり、消化の流れが滞っているサインです。
注意ポイント
酸味が強いため、胃が弱い人は空腹時を避けてください。
