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薬膳コラムのカテゴリ
スーパーで買える食材を、薬膳の目線で。
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血を補い、目と顔色をやさしく整える根菜
血を補い、目の疲れや顔色を整える青菜
血と潤いを補い、乾燥しやすい体を支える青菜
肺と喉を潤し、乾燥しやすい体を整える
血の巡りを助け、顔色と疲れを整える彩り野菜
平
