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薬膳コラムのカテゴリ
スーパーで買える食材を、薬膳の目線で。
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気を巡らせ、胃の重さを整える冬の果物
気分を明るく巡らせる、香りのよい果物
巡りと消化を助け、疲れた体をすっきり整える
気の滞りを流し、食べすぎをすっきり整える